陳筱華的旅遊部落格

穿心颱潭美橫掃日本後，今天已經轉弱為溫帶低氣壓。潭美颱風帶來驚人破壞力，沖繩一座日本最大的觀音像，被硬生生吹斷，橫濱港一艘貨船也被吹到撞上堤台南白河區地下錢莊防護牆，電車因颱風而停駛，東京首都圈出現交通大癱瘓。

豔陽高掛，行人連遮陽傘都出籠，1日東京都心出現攝氏30.6度高溫，潭美颱風前腳才剛走，帶來的暖空氣讓關東地區爆熱，而挾帶的狂風暴雨也讓東京交通大亂。

NHK記者：「這裡是JR四谷站的鐵軌，這個樹木折斷了，而斷木倒在中央線高架線上。」

強風吹斷樹木阻礙電車通行，通勤族只能基隆七堵區小額借款3萬改搭巴士，JR三鷹車站出現排隊人龍。

通勤族：「第一次看到三鷹站人潮滿成這樣臺中民間貸款及銀行二胎貸款。」

JR電車好不容易恢復通行，新宿車站湧現爆滿人潮。

NHK記者：「這裡是新宿車站南出口，仍有許多車班延誤或停駛。」

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潭美颱風帶來的強風吹倒東京澀谷路樹、折斷行人號誌。而今年4月才剛亮相，沖繩一座25公尺高、40噸重的日本最大觀音像也從基座斷裂，橫濱港貨船被吹到撞堤防護牆，幸好12名大陸籍船員已經自行脫困。緊接著日本又面臨了康芮颱風的威脅。

氣象主播：「康芮以和潭美接近的路徑前進，依照現在繼續走的話本週後幾天會接近沖繩。」

目前康芮在菲律賓群島東方，未來如果高壓減弱，很有可能又會偏東再度北轉朝日本前進。

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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】間接禁食與限時進食能延長人類壽命嗎？據美國研究日前指出，透過動物研究與人類臨床分析，看出動物確實能延長壽命，但美國學者馬特森指出，目前只能證明間斷禁食可以降低肥胖及其他疾病的風險，意即本就健康的人採取間斷禁食（IF）不一定能延長壽命。

根據《CNN》報導，美國國家衰老研究院學者馬特森透過研究指出，團隊以小鼠作為研究對象，實驗結果顯示，限時進食與間斷禁食的小鼠都比隨時進食的小鼠更健康，最終的壽命也比較長。

該團隊的研究員迪卡波解釋說，雖然小鼠禁食實驗能證明壽命長短有一定的影響性，但目前仍不曉得禁食是否只與卡路里攝取相關，或是飲食種類的不同也會影響到實驗結果，這樣的實驗條件對於有多樣飲食攝取型態的人類而言會更複雜，況且要設計出人類對照組、追蹤壽命長短，需要大量的時間與資金。

不過，根據《美國廣播公司》報導，團隊想到另一種研究方法，馬特森表示，減少疾病產生與壽命延長有部分的相關性，「心血管疾病、癌症及糖尿病都是現代人類的幾項死亡主因，若間斷禁食能減少疾病產生，可以說是延長平均壽命的另一種說法。」

南加州研究院學者隆戈與曼徹斯特學者哈薇合作做出研究，他們針對100名超重女性進行實驗，將受試者分為2組，一組採用5:2輕斷食（間斷禁食方法之一），另一組則是每天正常吃三餐，但減低4分之1的卡路里攝取量，讓2組的總卡路里攝取量幾乎相同。

隆戈據結果解釋說，2組在半年的受試期間，體重減輕的幅度相似，但採取5:2輕斷食組別體內的葡萄糖調節狀態更佳、且腹部脂肪減少的更多，其中，葡萄糖調節代表糖尿病的危險因素，腹部脂肪則決定了心血管疾病的風險機率，隆戈表示，「這說明了減少相等的卡路里量讓體重減輕相等，但採用間斷禁食法讓超重女性減少罹患相關疾病的風險。」

隆戈歸納研究結果表示，間斷禁食法中和手機借錢確定能讓不健康、超重的人減少疾病風險，但對於本就健康的人不見得能起到延長壽命的效果。

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▼彰化鬼娶親。（圖／翻攝自邱建富臉書）

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